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Plan Básico

El plan básico es para personas que no tengan ningún padecimiento de salud, tengo manejo previo de planes o dieta por PORCIONES, y no necesite que sus planes están totalmente adaptados a sus horarios y estilo de vida.

Plan Premium

En Plan premium, es para personas que necesitan tener tiempos de entrenamientos específicos y músculos localizados que quieran mejorar, dieta guiada también por MENÚ o algún padecimiento de salud

Los resultados empezarás a verlos desde el primer mes! Dependiendo tu propósito notarás cambios, físicos, fuerza y condición, pero todo depende de que tan bien hagas tus planes. La disciplina, esfuerzo y constancia son lo que permitirá tener los mayores cambios posibles

Lo ideal es que lo consultaras con un experto antes de probar nuevas ideas. Por ello te recomendamos contratar el paquete premium, el personalizar tus entrenamientos y alimentación.

Es importante poner atención a todos los factores de tu entrenamiento para encontrar una respuesta. La cantidad de repeticiones, el peso que se usa, la calidad de tu alimentación son algunos de los factores que están relacionados con este problema. Por eso es importante tener consultas regulares con tu entrenador para adaptar los ejercicios a tus requerimientos.

Depende mucho de tus metas, lo ideal será que programes una cita con tu entrenador y juntos resuelvan esas dudas en vivo y con ejemplos.