A continuación 5 razones para contratar un entrenador/a personal y estar en forma, sano y contento.
Pola y Mike, tus entrenadores personales
Una vez que contratas a un entrenador personal, te vuelves más constante con el ejercicio. Mejor aún, es un indicio de que tienes disciplina, constancia y entusiasmo en lo que emprendes.
Sea porque quieres bajar de peso, moldear o aumentar masa muscular, o bien, porque vives en un condominio con gimnasio o necesitas distribuir mejor tu tiempo; cual sea la finalidad, tu coach fitness te ayudará a alcanzar metas reales con las mejores técnicas, dietas y suplementos.
5 razones más para contratar un instructor personalizado
- Desarrollas o aprendes nuevas habilidades. No hay edad para dejar de aprender. O, mejor dicho, siempre es momento de intentar nuevas actividades, sean deportivas, sociales o intelectuales. ¡Tú eliges!
- Obtienes mejores resultados. Logras más en menos tiempo. Con un plan diseñado de pies a cabeza en lo que tú quieres, puedes utilizar tanto tus fortalezas como tus debilidades en el momento pertinente.
- Te motivas más. Como un entrenador (a) te comparte su experiencia y da seguimiento a tu rutina deportiva de una forma directa, individualizada y profesional, aumenta el compromiso con el proyecto de estar bien, no solo por cuestiones de belleza, sino por salud física y mental (hacer ejercicio libera serotonina, la hormona de la felicidad).
- Puede atender necesidades médicas especiales. De acuerdo con sondeos especializados, la mitad de personas que contratan un entrenador personal necesitan una rutina personalizada dado a padecimientos como diabetes, obesidad, escoliosis, dolores de ciática, artritis, postparto, etcétera. Priorizar tu salud o recuperación es el quid de la cuestión.
- Alcanzar tu peso adecuado. Una dieta a la medida, más constancia en la rutina, más un enfoque por área del cuerpo, más buena actitud, más el apoyo de tu entrenador personal es igual a un peso ideal y felicidad.
Atentamente:
Pola y Mikky, pareja model fitness de entrenamiento físico. Contacto: Pola fit_pola y Mikky Vázquez josemiguelvazquezd.
